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Qué trabajamos en trauma y EMDR
- Recuerdos dolorosos del pasado que siguen causando angustia en el presente
- Traumas simples o repentinos: accidentes, agresiones, duelos traumáticos
- Trauma relacional complejo: heridas de apego, rechazo o desatención en la infancia
- Estado de hiperalerta, sobresaltos frecuentes o sensación continua de peligro
- Bloqueos emocionales intensos e incomprensibles ante estímulos cotidianos
- Respuestas somáticas ligadas al trauma: tensión crónica, pesadillas o disociación
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Nuestro enfoque: reprocesar las memorias para que el pasado quede atrás
Cuando una persona vive una experiencia abrumadora que supera sus recursos de afrontamiento, el sistema nervioso no puede archivarla de forma adecuada. El recuerdo queda congelado con las mismas imágenes, sensaciones corporales y creencias negativas del momento original. La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) reactiva el mecanismo natural de curación del cerebro para que esa memoria se integre, pierda su carga de dolor y deje de condicionar tu presente.
Pilares que trabajamos en consulta
Metodología estructurada y basada en neurociencia
Estabilización y recursos
Antes de procesar cualquier recuerdo difícil, reforzamos tus recursos internos, técnicas de anclaje corporal y lugares seguros de calma.
Reprocesamiento bilateral guiado
Mediante estimulación bilateral (visual o táctil), ayudamos a que ambos hemisferios cerebrales desbloqueen y sinteticen la memoria traumática.
Consolidación de creencias adaptativas
Sustituir conclusiones negativas ("estoy en peligro", "fue mi culpa") por certezas de seguridad, valía y resiliencia en el presente.
¿Qué aval científico tiene la terapia EMDR?
La terapia EMDR está reconocida y avalada por la Organización Mundial de la Salud (OMS), la Asociación Americana de Psiquiatría (APA) y las principales guías clínicas internacionales como uno de los tratamientos de primera línea y mayor evidencia científica para el estrés postraumático, los bloqueos emocionales y las heridas biográficas complejas.

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