Días de confinamiento

24 mayo 2020 by Azucena Psicología general 0 comments

Todos los días parecen el mismo desde que nos encontramos confinados toda la familia en casa, es lunes o martes y te da lo mismo que si fuera viernes, sábado o domingo. Las familias enteras en casa sin tener nada nuevo en qué pensar o ilusión por salir a algún lugar y poder cambiar de ambiente.

Qué pena de abuelos que no pueden salir a compartir con los colegas sus partidas de cartas vespertinas y la partida de petanca. Sólo con esa actividad diaria sienten que el día ha sido agradable y esperan el siguiente día con la ilusión de que van a llevar a cabo la revancha que han planeado. Así se les pasan los días a los abuelos con ilusión y alegría. Por lo que ahora en casa todo el día y sin poder hablar con los amigos está resultando bastante duro y al no tener la mente activa pueden perder la motivación por el nuevo día.

Y los niños, que los primeros días de confinamiento pensaban en lo guay que era librarse del cole y quedarse en casa con la familia. No obstante, a medida que los días han ido pasando van echado de menos levantarse diariamente para asistir a las clases diarias, y seguro hasta están echando de menos ver a sus profesores que tantos deseos tenían la gran mayoría de librarse de ellos.

Pero lo más duro es no poder ver y compartir con los compañeros y amigos las peripecias de la vida diaria, y lo tienen que suplir con las redes sociales que, aunque no es lo mismo al menos saben unos de otros, pero los más pequeños que no pueden usar las redes sociales sienten que no saben lo que sucede, y tienen grandes deseos de volver a ver a sus compañeros y amiguitos sin entender muy bien lo que ocurre.

También puede ser que les pase factura a las parejas que llevan coexistiendo durante tantos días, y deben cuidar la relación de pareja en una situación para la que no están preparados. La mayoría de las parejas suelen compartir al día algunas horas, ya que cada uno invierte la mayor parte del tiempo en sus diferentes quehaceres, pero con esta situación pasan las 24 horas del día juntos. Esto, a nivel emocional puede ser complejo, por lo que pueden aparecer desencuentros y diferencias en la relación que se deben saber manejar pero, que a veces, se escapan de control.

Aunque el confinamiento está ayudando a controlar la pandemia que está acechando a nuestro planeta, se puede decir que está afectando a la salud mental de los ciudadanos. El encierro al que nos estamos viendo sometidos puede aumentar la sensación de angustia, los pensamientos catastróficos y aumentar síntomas depresivos.