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La tristeza
Aprender a detectar nuestras emociones nos ayuda a saber más fácilmente qué es lo que nos está pasando y así estar preparados para lo que venga, es un excelente punto de referencia. Necesitamos amoldar la realidad subjetiva a la realidad …
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¿Qué son las emociones?
La emoción es la guía que marca nuestro camino y nuestra forma de relacionarnos con los demás. Es una energía repentina que emana dentro de nosotros, son biológicamente muy antiguas e incontrolables, no son racionales, pero tampoco irracionales y nos …
Learn MoreRunning tras la desescalada
Desde hace muchos años he salido a correr, no es un deporte que me encante y lo hacía para conseguir mi meta, un trabajo. Cuando por fin conseguí el trabajo, el deporte formó parte de él. Recuerdo que todos los …
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